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Nectarine
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Mûre
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Mûre

Nectarine vs Mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Jaune
Rose

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Tart

Origine

Chine
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Argile, Terreau

pH du Sol

6-6.86.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
-

Top Exportateur

l'Espagne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Morus Alba

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Moraceae

Genre

Prunus
Morus

Espèce

P. persica
M. alba

Groupe Générique

Se leva
Mûre