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Nectarine vs Papaye


Papaye vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Sucre
7,90 g   
37
7,82 g   
39

Protéine
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
89,00 mcg   
15

Choline
6,20 mg   
18
6,10 mg   
19

Graisse
0,32 g   
26
0,26 g   
30

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
182,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sodium
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Calcium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnésium
9,00 mg   
26
21,00 mg   
12

Zinc
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25

Phosphore
26,00 mg   
20
10,00 mg   
37

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
47,00 mg   
16

Oméga 6s
111,00 mg   
17
11,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
88,00 g   
21

Cendre
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
17

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,28 kcal   
22

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
57,00 kcal   
19

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
57,00 kcal   
24

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
220,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Melon, Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Orange, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Orange   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Doux   
Succulent, Doux   

Origine
Chine   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
4.5-8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Carica papaya   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Brassicales   

Famille
Rosaceae   
Caricaceae   

Genre
Prunus   
Carica   

Espèce
P. persica   
C. papaya   

Groupe Générique
Se leva   
Papaye   

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