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Papaye vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Papaye Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,82 g   
99+
10,10 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
1,90 g   
27

Sucre
7,82 g   
39
3,70 g   
99+

Protéine
0,50 g   
99+
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg   
13
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg   
40
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
33
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
17,00 mcg   
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg   
11
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
14,80 mcg   
6

Lycopène
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
Non disponible   

Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   

Graisse
0,26 g   
30
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
182,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,40 mg   
29

Sodium
8,00 mg   
11
14,00 mg   
8

Calcium
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28

Magnésium
21,00 mg   
12
15,00 mg   
19

Zinc
0,08 mg   
25
0,28 mg   
10

Phosphore
10,00 mg   
37
27,00 mg   
19

Manganèse
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Cuivre
0,11 mg   
19
0,03 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Oméga 6s
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,00 g   
21
88,21 g   
18

Cendre
0,60 g   
20
0,56 g   
21

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