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Nectarina vs Papaya


Papaya vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Azúcar
7,90 g   
37
7,82 g   
39

Proteína
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
89,00 mcg   
15

Choline
6,20 mg   
18
6,10 mg   
19

Grasa
0,32 g   
26
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
182,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Calcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesio
9,00 mg   
26
21,00 mg   
12

Zinc
0,17 mg   
16
0,08 mg   
25

Fósforo
26,00 mg   
20
10,00 mg   
37

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
47,00 mg   
16

Omega 6s
111,00 mg   
17
11,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
88,00 g   
21

Ceniza
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
43,00 kcal   
17

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,28 kcal   
22

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
57,00 kcal   
24

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Melón, Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Delicioso, Dulce   

Origen
China   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
4.5-8   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Carica papaya   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Brassicales   

Familia
Rosaceae   
Caricaceae   

Género
Prunus   
Carica   

Especies
P. persica   
C. papaya   

Grupo Genérico
Rosa   
Papaya   

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