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Nectarine
Nectarine

Pomme verte
Pomme verte



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Nectarine
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Pomme verte

Nectarine vs Pomme verte

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Croquant

Goût

Doux
Doux, Aigre doux

Origine

Chine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau

pH du Sol

6-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Du froid

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Russie

Top Exportateur

l'Espagne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Malus Domestica

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Prunus
Malus

Espèce

P. persica
M. domestica

Groupe Générique

Se leva
Se leva