Noix de coco

Poivron vert

Noix de coco vs Poivron vert

Noix de coco

Poivron vert

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

24,23 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

9,00 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

6,23 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

3,33 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,220,20

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,54 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,01 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,80 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,30 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

12,10 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

33,49 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

356,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

2,43 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

20,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

14,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

32,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

1,10 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

113,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

1,50 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,44 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

366,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

37,60 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

47,00 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,97 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

354,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

354,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

354,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

660,00 kcal314,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

443,00 kcal20,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal-

49 420

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Calories dans Pie

298,00 kcal180,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruit légumes

Saison

Toutes les saisons

Variétés

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Marron, Vert

Vert

Couleur Intérieure

Blanc

Vert clair

Forme

Rond

Irrégulière Ovale

Texture

Crispy

Goût

Juteux, Douceâtre

Origine

Amérique, Inde

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres

Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable

Terreau

pH du Sol

3.5-8.55.5-7

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Chaleureux

Faits

Faits sur

Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.