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Olive vs Miellat


Miellat vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
0,80 g  
40

Sucre
0,54 g  
99+
8,12 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,90 mcg  
22

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Graisse
15,32 g  
2
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

Sodium
1 556,00 mg  
1
18,00 mg  
6

Calcium
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24

Phosphore
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,12 mg  
16
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
33,00 mg  
23

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
26,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teneur en eau
75,28 g  
99+
89,82 g  
14

Cendre
4,53 g  
2
0,41 g  
33

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
36,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
-  
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
268,00 kcal  
33

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
36,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
290,00 kcal  
11

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Melon  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Vert clair  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Doux  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
France  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Italie  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Cucumis melo  

Synonyme
Olea europaea  
Cucumis Melo Inodorus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Lamiales  
Cucurbitales  

Famille
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Olea  
Cucumis  

Espèce
O. europaea  
C. melo  

Groupe Générique
Olive  
Gourde  

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