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Or Kiwi vs Miracle fruit Nutrition

Or Kiwi
Miracle fruit
Miracle fruit vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,23 g  
31
5,40 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
5,40 g  
8
Sucre
10,98 g  
25
0,00 g  
99+
Protéine
1,23 g  
18
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
-  
Choline
5,00 mg  
30
-  
Graisse
0,56 g  
16
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg  
17
-  
Fer à repasser
0,29 mg  
36
-  
Sodium
3,00 mg  
17
-  
Calcium
20,00 mg  
23
-  
Magnésium
14,00 mg  
20
-  
Zinc
0,10 mg  
23
-  
Phosphore
29,00 mg  
18
-  
Manganèse
0,06 mg  
99+
-  
Cuivre
0,15 mg  
12
-  
Sélénium
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg  
3
-  
Oméga 6s
122,00 mg  
16
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Teneur en eau
83,22 g  
99+
80,50 g  
99+
Cendre
0,76 g  
14
0,50 g  
27
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