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Pamplemousse rose
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Framboise
Pamplemousse rose vs Framboise Nutrition
Pamplemousse rose
Framboise
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
11,94 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
1,60 g
6,50 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
6,90 g
4,42 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g
1,20 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,07
0,10
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
2,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
0,33 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
21,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
26,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
0,87 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
7,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
1 419,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
136,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
7,70 mg
12,30 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,14 g
0,65 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
135,00 mg
151,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,08 mg
0,69 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
0,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
22,00 mg
25,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
9,00 mg
22,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,07 mg
0,42 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
18,00 mg
29,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,02 mg
0,67 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,03 mg
0,09 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,10 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
126,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
29,00 mg
249,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
15,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
88,06 g
85,75 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,36 g
0,46 g
0
87.1
👆🏻
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