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Pamplemousse rose vs Fruit du dragon Nutrition


Fruit du dragon vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,70 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Sucre
6,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39

Graisse
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
135,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
22,00 mg  
21
8,80 mg  
37

Magnésium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinc
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Phosphore
18,00 mg  
27
36,10 mg  
12

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cuivre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
44,00 mg  
20

Oméga 6s
29,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Teneur en eau
88,06 g  
22
87,00 g  
29

Cendre
0,36 g  
36
0,40 g  
34

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