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Fruit du dragon vs Pamplemousse rose Nutrition

Fruit du dragon
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
10,70 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Sucre
8,00 g  
99+
6,90 g  
99+
Protéine
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
13,00 mcg  
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Graisse
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,08 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcium
8,80 mg  
37
22,00 mg  
21
Magnésium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Zinc
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Phosphore
36,10 mg  
12
18,00 mg  
27
Manganèse
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+
Sélénium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35
Oméga 6s
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Teneur en eau
87,00 g  
29
88,06 g  
22
Cendre
0,40 g  
34
0,36 g  
36
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