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Drachenfrucht vs Rosa Pampelmusen Ernährung

Drachenfrucht
Rosa Pampelmusen
Rosa Pampelmusen vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
10,70 g  
99+
Faser
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Zucker
8,00 g  
99+
6,90 g  
99+
Eiweiß
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
13,00 mcg  
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Cholin
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Fett
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Eisen
0,65 mg  
19
0,08 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Kalzium
8,80 mg  
37
22,00 mg  
21
Magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Phosphor
36,10 mg  
12
18,00 mg  
27
Mangan
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35
Omega 6s
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Wassergehalt
87,00 G  
29
88,06 G  
22
Asche
0,40 G  
34
0,36 G  
36
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