Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.70 g  
99+
14.00 g  
32

serat
1.60 g  
32
1.00 g  
38

Sugar
6.90 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
0.80 g  
37
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
1.90 MCG  
29

Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
0.00 MCG  
40

kolin
7.70 mg  
15
0.00 mg  
39

lemak
0.14 g  
39
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+

Iron
0.08 mg  
99+
0.65 mg  
19

sodium
0.00 mg  
21
0.00 mg  
21

calcium
22.00 mg  
21
8.80 mg  
37

Magnesium
9.00 mg  
26
18.00 mg  
15

seng
0.07 mg  
26
0.35 mg  
7

fosfor
18.00 mg  
27
36.10 mg  
12

Manganese
0.02 mg  
99+
0.18 mg  
24

tembaga
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
44.00 mg  
20

6s Omega
29.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
9.00 mg  
19

Kadar banyu
88.06 g  
22
87.00 g  
29

Ash
0.36 g  
36
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low