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Papaye vs Pomme verte Nutrition
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Papaye
Pomme verte
Pomme verte vs Papaye Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,82 g
99+
13,81 g
33
Fibre
1,70 g
29
2,40 g
24
Sucre
7,82 g
39
10,00 g
20
Protéine
0,50 g
99+
0,30 g
99+
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,02
26
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg
40
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
33
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg
11
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,20 mcg
26
Lycopène
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
29,00 mcg
25
Choline
6,10 mg
19
3,40 mg
28
Graisse
0,26 g
30
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
182,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sodium
8,00 mg
11
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnésium
21,00 mg
12
5,00 mg
30
Zinc
0,08 mg
25
0,00 mg
30
Phosphore
10,00 mg
37
11,00 mg
35
Manganèse
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
9,00 mg
30
Oméga 6s
11,00 mg
99+
43,00 mg
37
Stérol
Phytosterol
Non disponible
12,00 mg
7
Teneur en eau
88,00 g
21
85,60 g
36
Cendre
0,60 g
20
0,20 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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Pastèque Fruit
Mûre Fruit
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Framboise
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
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Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Concombre
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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