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Pastèque vs Nectarine


Nectarine vs Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
1,70 g   
29

Sucre
6,20 g   
99+
7,90 g   
37

Protéine
0,61 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,20 mcg   
26

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
130,00 mcg   
8

Choline
4,10 mg   
27
6,20 mg   
18

Graisse
0,15 g   
38
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnésium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphore
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Oméga 6s
50,00 mg   
32
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
87,60 g   
24

Cendre
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne, Été   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Afrique du Sud   
Chine   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Allemagne   

Top Exportateur
Chine   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Prunus persica   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrullus   
Prunus   

Espèce
C. lanatus   
P. persica   

Groupe Générique
Gourde   
Se leva   

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