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Pomélo vs Nectarine


Nectarine vs Pomélo


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,62 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Sucre
8,40 g  
39
7,90 g  
99+

Protéine
0,76 g  
38
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
130,00 mcg  
10

Choline
14,20 mg  
2
6,20 mg  
22

Graisse
0,04 g  
99+
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg  
34
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,08 mg  
25
0,17 mg  
16

Phosphore
17,00 mg  
28
26,00 mg  
20

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
12,00 mg  
32
2,00 mg  
40

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Teneur en eau
89,10 g  
16
87,60 g  
26

Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
38,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
38,00 kcal  
39
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
38,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
38,00 kcal  
40
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Agrumes, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Rouge, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Sablonneux  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Allemagne  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus maxima  
Prunus persica  

Synonyme
Citrus grandis  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Rutaceae  
Rosaceae  

Genre
Citrus  
Prunus  

Espèce
C. maxima  
P. persica  

Groupe Générique
Agrumes  
Se leva  

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