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Pomme verte
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Blanc pamplemousse
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Pomme verte
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Blanc pamplemousse

Pomme verte vs Blanc pamplemousse Nutrition

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,81 g8,41 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,00 g7,31 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,30 g0,69 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,020,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg33,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,13 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg10,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg7,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

107,00 mg148,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,06 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,01 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg1,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

9,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

43,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,60 g90,48 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,20 g0,33 g
0 87.1
👆🏻