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Pomme verte vs Date


Date vs Pomme verte


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
75,03 g   
2

Fibre
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Sucre
10,00 g   
20
63,35 g   
1

Protéine
0,30 g   
99+
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
75,00 mcg   
18

Choline
3,40 mg   
28
6,30 mg   
17

Graisse
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnésium
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2

Zinc
0,00 mg   
30
0,29 mg   
9

Phosphore
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7

Sélénium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35

Oméga 6s
43,00 mg   
37
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
85,60 g   
36
20,53 g   
99+

Cendre
0,20 g   
99+
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Croquant   
Charnu   

Goût
Doux, Aigre doux   
Doux   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-7   
8-10   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Egypte   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Russie   
Inde   

Top Exportateur
Chine   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Rosaceae   
Arecaceae   

Genre
Malus   
Phoenix   

Espèce
M. domestica   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Se leva   
Paume   

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