Date et Acorn squash
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
La diarrhée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
75,03 g
2
10,40 g
99+
Fibre
8,00 g
3
1,50 g
31
Sucre
63,35 g
1
0,00 g
99+
Protéine
2,45 g
6
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
19
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg
5
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
Non disponible
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg
18
Non disponible
Choline
6,30 mg
17
Non disponible
Graisse
0,39 g
22
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
656,00 mg
3
263,00 mg
25
Fer à repasser
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnésium
43,00 mg
2
26,00 mg
8
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Phosphore
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganèse
0,26 mg
17
0,10 mg
31
Cuivre
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Sélénium
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
22,00 mg
24
Oméga 6s
16,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
20,53 g
99+
89,70 g
13
Cendre
1,60 g
4
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal
2
40,00 kcal
31
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
39,00 kcal
23
Calories sous forme séchée
290,00 kcal
18
56,00 kcal
40
Calories sous forme de conserves
Non disponible
40,00 kcal
22
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
461,00 kcal
1
47,00 kcal
31
Calories dans Jam
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
321,00 kcal
13
200,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Tropical
Berry
Saison
Printemps, Été
Hiver
Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Seedless Variété
No
No
Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Couleur Intérieure
Marron
Jaune
Forme
Ovale
Rond
Texture
Charnu
Fibreux
Goût
Doux
Douceâtre
Origine
Irak
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Bien drainé
pH du Sol
8-10
5.8-6.8
Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
- Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Indisponible
No
Bière
Indisponible
Yes
Spirits
Indisponible
Yes
Cocktails
Indisponible
Yes
Production
Top Producteur
Egypte
Chine
Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Inde
Costa Rica
Top Exportateur
Emirats Arabes Unis
Etats-Unis d'Amerique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Phoenix Dactylifera
Cucurbita Pepo
Synonyme
Non Disponible
Courge d'hiver
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Arecidae
Dillenhidae
Ordre
Arecales
Cucurbitales
Famille
Arecaceae
Cucurbitaceae
Genre
Phoenix
Cucurbita
Espèce
P. dactylifera
Pepo
Groupe Générique
Paume
Indisponible
