Fecha y Calabaza Bellota
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
10,40 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Azúcar
63,35 g
1
0,00 g
99+
Proteína
2,45 g
6
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
No disponible
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
No disponible
Choline
6,30 mg
17
No disponible
Grasa
0,39 g
22
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
263,00 mg
25
Hierro
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnesio
43,00 mg
2
26,00 mg
8
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganeso
0,26 mg
17
0,10 mg
31
Cobre
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selenio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
22,00 mg
24
Omega 6s
16,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
89,70 g
13
Ceniza
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
2
40,00 kcal
31
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
39,00 kcal
23
Calorías en forma seca
290,00 kcal
18
56,00 kcal
40
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
40,00 kcal
22
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
461,00 kcal
1
47,00 kcal
31
Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Calorías en Tarta
321,00 kcal
13
200,00 kcal
99+
Características
Tipo
Tropical
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Invierno
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
Marrón
Amarillo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Dulce
Algo dulce
Origen
Irak
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Bien drenado
pH Suelo
8-10
5.8-6.8
Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Frío, Soleado
Hechos
Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
No
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
Egipto
China
Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
India
Costa Rica
Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
Estados Unidos de America
Nombre Científico
Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Cucurbita Pepo
Sinónimo
No disponible
Calabaza de invierno
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Dillenhidae
Orden
Arecales
Cucurbitales
Familia
Arecaceae
Cucurbitaceae
Género
Fénix
Cucurbita
Especies
P. dactylifera
Pepo
Grupo Genérico
Palma
No Disponible
