Datum und Eichelkürbis
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
75,03 g
2
10,40 g
99+
Faser
8,00 g
3
1,50 g
31
Zucker
63,35 g
1
0,00 g
99+
Eiweiß
2,45 g
6
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg
16
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg
23
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg
18
Nicht verfügbar
Cholin
6,30 mg
17
Nicht verfügbar
Fett
0,39 g
22
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
656,00 mg
3
263,00 mg
25
Eisen
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalzium
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnesium
43,00 mg
2
26,00 mg
8
Zink
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Phosphor
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Mangan
0,26 mg
17
0,10 mg
31
Kupfer
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selen
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg
35
22,00 mg
24
Omega 6s
16,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
20,53 G
99+
89,70 G
13
Asche
1,60 G
4
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal
2
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal
18
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
461,00 kcal
1
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
321,00 kcal
13
200,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Tropisch
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Winter
Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
Braun
Gelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Fleischig
faserig
Geschmack
Süß
Süßlich
Herkunft
Irak
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
8-10
5.8-6.8
Klimabedingungen
Heiß, Warm
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nicht Verfügbar
Nein
Bier
Nicht Verfügbar
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
Nicht Verfügbar
ja
Produktion
Oberste Produzent
Ägypten
China
Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Indien
Costa Rica
Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Phoenix Dactylifera
Cucurbita pepo
Synonym
Nicht verfügbar
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Arecidae
Dillenhidae
Auftrag
Arecales
Cucurbitales
Familie
Arecaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Phönix
Cucurbita
Spezies
P. dactylifera
pepo
Gattungsgruppe
Palme
Nicht Verfügbar
