Eichelkürbis und Datum
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g
99+
75,03 g
2
Faser
1,50 g
31
8,00 g
3
Zucker
0,00 g
99+
63,35 g
1
Eiweiß
0,80 g
37
2,45 g
6
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
19
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,59 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,70 mcg
23
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
75,00 mcg
18
Cholin
Nicht verfügbar
6,30 mg
17
Fett
0,10 g
99+
0,39 g
22
Mineralien
Kalium
263,00 mg
25
656,00 mg
3
Eisen
0,60 mg
21
1,02 mg
12
Natrium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalzium
26,00 mg
17
39,00 mg
8
Magnesium
26,00 mg
8
43,00 mg
2
Zink
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Phosphor
27,00 mg
19
62,00 mg
4
Mangan
0,10 mg
31
0,26 mg
17
Kupfer
0,10 mg
22
0,21 mg
7
Selen
0,40 mcg
13
3,00 mcg
4
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
24
3,00 mg
35
Omega 6s
13,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
89,70 G
13
20,53 G
99+
Asche
0,80 G
13
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal
31
282,00 kcal
2
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal
23
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal
40
290,00 kcal
18
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal
22
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal
31
461,00 kcal
1
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
384,00 kcal
2
Kalorien in Pie
200,00 kcal
99+
321,00 kcal
13
Charakteristik
Typ
Beere
Tropisch
Jahreszeit
Winter
Feder, Sommer
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Braun
Gestalten
Runden
Oval
Textur
faserig
Fleischig
Geschmack
Süßlich
Süß
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Irak
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand
Boden-pH
5.8-6.8
8-10
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Heiß, Warm
Fakten
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
China
Ägypten
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Top Importeur
Costa Rica
Indien
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Vereinigte Arabische Emirate
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Phoenix Dactylifera
Synonym
Winter-Kürbis
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Arecidae
Auftrag
Cucurbitales
Arecales
Familie
Cucurbitaceae
Arecaceae
Gattung
Cucurbita
Phönix
Spezies
pepo
P. dactylifera
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Palme
