Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Acorn bí và Ngày


Ngày và Acorn bí


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
75,03 g   
2

Chất xơ
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Đường
0,00 g   
99+
63,35 g   
1

Chất đạm
0,80 g   
37
2,45 g   
6

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,70 mcg   
23

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
75,00 mcg   
18

choline
Không có sẵn   
6,30 mg   
17

Mập
0,10 g   
99+
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
656,00 mg   
3

Bàn là
0,60 mg   
21
1,02 mg   
12

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8

magnesium
26,00 mg   
8
43,00 mg   
2

kẽm
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Photpho
27,00 mg   
19
62,00 mg   
4

mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17

Đồng
0,10 mg   
22
0,21 mg   
7

Selenium
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35

6s Omega
13,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
20,53 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal   
31
282,00 kcal   
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal   
23
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal   
40
290,00 kcal   
18

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal   
31
461,00 kcal   
1

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
384,00 kcal   
2

Calo trong Pie
200,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
Nhiệt đới   

Mùa
Mùa đông   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
Màu vàng   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
có sợi   
thịt   

Nếm thử
hơi ngọt   
Ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   
Iraq   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Cát   

pH đất
5.8-6.8   
8-10   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Nóng bức, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ai Cập   

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   

Lên trên nhập khẩu
Costa Rica   
Ấn Độ   

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo   
Phoenix dactylifera   

Từ đồng nghĩa
Winter Squash   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Arecidae   

Gọi món
bộ bầu bí   
Arecales   

gia đình
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

giống
Cucurbita   
Phượng Hoàng   

Loài
Pepo   
P. dactylifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
lòng bàn tay   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp