Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ngày và Táo Xanh


Táo Xanh và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương   
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt   
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân   
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
13,81 g   
33

Chất xơ
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Đường
63,35 g   
1
10,00 g   
20

Chất đạm
2,45 g   
6
0,30 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
29,00 mcg   
25

choline
6,30 mg   
17
3,40 mg   
28

Mập
0,39 g   
22
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
107,00 mg   
99+

Bàn là
1,02 mg   
12
0,10 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

magnesium
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

kẽm
0,29 mg   
9
0,00 mg   
30

Photpho
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35

mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Đồng
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selenium
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

6s Omega
16,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
85,60 g   
36

Tro
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal   
2
52,00 kcal   
22

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
48,00 kcal   
15

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
48,00 kcal   
17

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal   
18
243,00 kcal   
32

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
67,00 kcal   
16

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal   
1
47,00 kcal   
31

Calo trong Jam
384,00 kcal   
2
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
321,00 kcal   
13
265,00 kcal   
31

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng   
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
nâu   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
Giòn   

Nếm thử
Ngọt   
Ngọt, Sweet-chua   

Gốc
Iraq   
Trung Á, Trung Đông Châu Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát   
trét bằng đất sét   

pH đất
8-10   
6-7   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập   
Trung Quốc   

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ   
Nga   

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất   
Trung Quốc   

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera   
Malus Domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Arecales   
Rosales   

gia đình
Arecaceae   
Rosaceae   

giống
Phượng Hoàng   
Malus   

Loài
P. dactylifera   
M. domestica   

generic Nhóm
lòng bàn tay   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao