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Pomme verte vs Orange


Orange vs Pomme verte


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
11,75 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Sucre
10,00 g  
27
9,35 g  
33

Protéine
0,30 g  
99+
0,94 g  
28

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
129,00 mcg  
11

Choline
3,40 mg  
33
8,40 mg  
13

Graisse
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnésium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26

Phosphore
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
7,00 mg  
36

Oméga 6s
43,00 mg  
38
18,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Teneur en eau
85,60 g  
38
86,75 g  
30

Cendre
0,20 g  
99+
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
45,00 kcal  
35

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
45,00 kcal  
34

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Orange  

Couleur Intérieure
Blanc  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Succulent  

Goût
Doux, Aigre doux  
Aigre doux  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Brésil  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Russie  
Allemagne  

Top Exportateur
Chine  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Citrus sinensis  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Malus  
Citrus  

Espèce
M. domestica  
C. × sinensis  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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