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Orange vs Pomme verte


Pomme verte vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
13,81 g   
33

Fibre
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Sucre
9,35 g   
26
10,00 g   
20

Protéine
0,94 g   
28
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25

Choline
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28

Graisse
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnésium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30

Phosphore
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
9,00 mg   
30

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
86,75 g   
28
85,60 g   
36

Cendre
0,44 g   
30
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Orange   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Croquant   

Goût
Aigre doux   
Doux, Aigre doux   

Origine
Asie du Sud-Est   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Terreau   

pH du Sol
6-6.5   
6-7   

Conditions Climatiques
Chaud   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Russie   

Top Exportateur
l'Espagne   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Malus Domestica   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Rutaceae   
Rosaceae   

Genre
Citrus   
Malus   

Espèce
C. × sinensis   
M. domestica   

Groupe Générique
Agrumes   
Se leva   

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