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Orange vs Sapota Nutrition

Orange
Sapota
Sapota vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,75 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibre
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Sucre
9,35 g   
26
0,00 g   
99+
Protéine
0,94 g   
28
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
Non disponible   
Choline
8,40 mg   
10
Non disponible   
Graisse
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calcium
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17
Magnésium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphore
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
Manganèse
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg   
32
22,00 mg   
24
Oméga 6s
18,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,75 g   
28
89,70 g   
13
Cendre
0,44 g   
30
0,80 g   
13
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