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Orange vs Sapota Nutrition

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Sapota
Sapota vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibre
2,40 g  
25
1,50 g  
33
Sucre
9,35 g  
33
0,00 g  
99+
Protéine
0,94 g  
28
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,08  
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
11,00 mcg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23
Graisse
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcium
40,00 mg  
7
26,00 mg  
17
Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
22,00 mg  
26
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Teneur en eau
86,75 g  
30
89,70 g  
15
Cendre
0,44 g  
31
0,80 g  
13
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