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Sapota et Tomate


Tomate et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Coeur Graver  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,20 g  
36

Sucre
0,00 g  
99+
2,60 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,23  
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
15,00 mcg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,90 mcg  
9

Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Lutéine+Zéaxanthine
-  
123,00 mcg  
12

Choline
6,10 mg  
23
6,70 mg  
20

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
237,00 mg  
28

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,27 mg  
38

Sodium
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15

Calcium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnésium
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphore
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Cuivre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
38

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Teneur en eau
89,70 g  
15
94,52 g  
2

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
18,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
18,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
17,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
17,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Fruit légumes  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
-  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Acide, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Nigeria  

Top Exportateur
Inde  
Pays-Bas  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Solanum lycopersicum  

Synonyme
Courge d'hiver  
Lycopersicon esculentum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordre
Cucurbitales  
Solanales  

Famille
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genre
Cucurbita  
Solanum  

Espèce
Pepo  
S. lycopersicum  

Groupe Générique
-  
Morelle noire  

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