Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs sapota Nutriție

Portocale
sapota
sapota vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Zahăr
9,35 g   
26
0,00 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
colină
8,40 mg   
10
Nu e disponibil   
Gras
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fier
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodiu
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calciu
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17
Magneziu
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
22,00 mg   
24
6s omega
18,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
89,70 g   
13
Frasin
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!