Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Papaya Nutriție

sapota
Papaya
Papaya vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Zahăr
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteina + zeaxantină
-  
89,00 mcg  
17
colină
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23
Gras
0,10 g  
99+
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40
Sodiu
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11
Calciu
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23
Magneziu
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12
Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Fosfor
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37
Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18
6s omega
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
-  
16,00 mg  
12
Continut de apa
89,70 g  
15
88,00 g  
23
Frasin
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!