Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Papaya Nutriție

sapota
Papaya
Papaya vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,40 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Zahăr
0,00 g   
99+
7,82 g   
39
Proteină
0,80 g   
37
0,50 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24
licopenul
Nu e disponibil   
1.828,00 mcg   
4
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15
colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19
Gras
0,10 g   
99+
0,26 g   
30
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg   
25
182,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40
Sodiu
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11
Calciu
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22
Magneziu
26,00 mg   
8
21,00 mg   
12
Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25
Fosfor
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16
6s omega
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
89,70 g   
13
88,00 g   
21
Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!