Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs cires negru Nutriție

Papaya
cires negru
cires negru vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
Nu e disponibil   
Zahăr
7,82 g   
39
Nu e disponibil   
Proteină
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
1.828,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   
colină
6,10 mg   
19
Nu e disponibil   
Gras
0,26 g   
30
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,20 mg   
99+
Sodiu
8,00 mg   
11
6,90 mg   
13
Calciu
20,00 mg   
22
11,80 mg   
30
Magneziu
21,00 mg   
12
17,60 mg   
16
Zinc
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fosfor
10,00 mg   
37
10,80 mg   
36
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
26,00 mg   
23
6s omega
11,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
88,00 g   
21
82,20 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!