Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Sapota vs Papaya Nutrition


Papaya vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
10.82 g   
99+

serat
1.50 g   
31
1.70 g   
29

Sugar
0.00 g   
99+
7.82 g   
39

protein
0.80 g   
37
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
47.00 MCG   
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.36 mg   
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
62.00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
1,828.00 MCG   
4

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
89.00 MCG   
15

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.10 g   
99+
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
182.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.25 mg   
40

sodium
3.00 mg   
17
8.00 mg   
11

calcium
26.00 mg   
17
20.00 mg   
22

Magnesium
26.00 mg   
8
21.00 mg   
12

seng
0.10 mg   
23
0.08 mg   
25

fosfor
27.00 mg   
19
10.00 mg   
37

Manganese
0.10 mg   
31
0.04 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.11 mg   
19

selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
47.00 mg   
16

6s Omega
13.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
88.00 g   
21

Ash
0.80 g   
13
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low