Home
mbandhingaké Frutas


Sapota lan Papaya


Papaya lan Sapota


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah atritis, perawatan panandhang asma, Nyegah kanker, care Heart, Ngalangi kamudhunan macular, ngalangi rematik  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Marasake awakmu, saka wounds, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, kulit hidrasi, revitalization kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Good kondisioner, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, softening topeng, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
loro weteng, Carotenemia ing consumtion gedhe banget, latex Alergi  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
reaksi alergi, masalah kulit, Mbok menawa aman sak meteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ora  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
10.82 g  
99+

serat
1.50 g  
33
1.70 g  
31

Sugar
0.00 g  
99+
7.82 g  
99+

protein
0.80 g  
37
0.50 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
47.00 MCG  
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.36 mg  
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
38.00 MCG  
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
62.00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4

lutein + zeaxanthin
-  
89.00 MCG  
17

kolin
6.10 mg  
23
6.10 mg  
23

lemak
0.10 g  
99+
0.26 g  
30

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
182.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.25 mg  
40

sodium
3.00 mg  
17
8.00 mg  
11

calcium
26.00 mg  
17
20.00 mg  
23

Magnesium
26.00 mg  
8
21.00 mg  
12

seng
0.10 mg  
23
0.08 mg  
25

fosfor
27.00 mg  
19
10.00 mg  
37

Manganese
0.10 mg  
35
0.04 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
19

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
47.00 mg  
18

6s Omega
13.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
16.00 mg  
12

Kadar banyu
89.70 g  
15
88.00 g  
23

Ash
0.80 g  
13
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
43.00 kcal  
38

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
83.00 kcal  
12
43.00 kcal  
36

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
39.28 kcal  
39

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
258.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
57.00 kcal  
29

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
83.00 kcal  
12
57.00 kcal  
25

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
260.00 kcal  
14

Kalori ing Pie
320.00 kcal  
16
220.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
melon, woh wit  

Usum
Winter  
Kabeh mangsa  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Coorg madu Dew, Pusa Dwarf, Pusa buta, Pusa Sang, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 lan Taiwan-786  

seedless Macem-macem
-  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Orange, kuning  

nang werna
-  
Orange  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
fleshy  
fleshy  

rasa
sweetish  
luscious, manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Rocky, Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
5-7  
4.5-8  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
anget, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • Wiji pepaya nuduhake efek kontrasepsi ing kethek lanang.
  • Wiji kasebut digunakake minangka pengganti mrica ireng ing sawetara negara amarga rasa mrico.
  • Pepaya dikenal kanthi jeneng lucu kaya paw paw utawa papaw lan mamao.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
-  
Ya  

Beer
-  
Ora  

roh
-  
Ya  

koktail
-  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
India  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  

Top Importir
UAE  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
India  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Carica papaya  

sinonim
Winter squash  
Carica Papaya  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Brassicales  

Family
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

genus
Cucurbita  
Carica  

spesies
Pepo  
C. papaya  

Generic Group
-  
Papaya  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low