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Sapota und Papaya


Papaya und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
10,82 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Zucker
0,00 g   
99+
7,82 g   
39

Eiweiß
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15

Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19

Fett
0,10 g   
99+
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
182,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Natrium
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Kalzium
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnesium
26,00 mg   
8
21,00 mg   
12

Zink
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Phosphor
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

Omega 6s
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
88,00 G   
21

Asche
0,80 G   
13
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süßlich   
üppig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
4.5-8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
Nein   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
UAE   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Carica papaya   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Brassicales   

Familie
Cucurbitaceae   
Caricaceae   

Gattung
Cucurbita   
Carica   

Spezies
pepo   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Papaya   

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