Zuhause
Vergleichen Früchte


Sapota und Papaya


Papaya und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucker
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

Cholin
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Fett
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40

Natrium
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Kalzium
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesium
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Phosphor
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Wassergehalt
89,70 G  
15
88,00 G  
23

Asche
0,80 G  
13
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
-  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
üppig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
4.5-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Carica papaya  

Synonym
Winter-Kürbis  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Brassicales  

Familie
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Gattung
Cucurbita  
Carica  

Spezies
pepo  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
-  
Papaya  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte