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Sapota et Papaye


Papaye et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Sucre
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Lutéine+Zéaxanthine
-  
89,00 mcg  
17

Choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Graisse
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40

Sodium
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcium
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnésium
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12

Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Phosphore
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37

Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Teneur en eau
89,70 g  
15
88,00 g  
23

Cendre
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
25

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
220,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Melon, Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
-  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Succulent, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
4.5-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
No  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Carica papaya  

Synonyme
Courge d'hiver  
Carica Papaya  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Brassicales  

Famille
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Genre
Cucurbita  
Carica  

Espèce
Pepo  
C. papaya  

Groupe Générique
-  
Papaye  

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