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Papaye et Sapota


Sapota et Papaye


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,82 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Sucre
7,82 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg  
15
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg  
40
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg  
11
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

Lycopène
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
-  

Choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Graisse
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
182,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Sodium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

Calcium
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnésium
21,00 mg  
12
26,00 mg  
8

Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Phosphore
10,00 mg  
37
27,00 mg  
19

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

Oméga 6s
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Teneur en eau
88,00 g  
23
89,70 g  
15

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
39,28 kcal  
39
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
57,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
220,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Melon, Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Orange, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Orange  
-  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Succulent, Doux  
Douceâtre  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-8  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux, sans Frosts  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Mexique  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Carica papaya  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Carica Papaya  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Brassicales  
Cucurbitales  

Famille
Caricaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Carica  
Cucurbita  

Espèce
C. papaya  
Pepo  

Groupe Générique
Papaye  
-  

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