Huis
Vergelijk Fruits


Papaja en Sapota


Sapota en Papaja


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,82 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Suiker
7,82 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg  
15
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg  
40
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg  
11
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

lycopeen
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Dik
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Natrium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

Calcium
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnesium
21,00 mg  
12
26,00 mg  
8

Zink
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
10,00 mg  
37
27,00 mg  
19

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
22,00 mg  
26

Omega 6s
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Water inhoud
88,00 g  
23
89,70 g  
15

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal  
39
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
57,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
220,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Meloen, boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Oranje, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Oranje  
-  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
heerlijk, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Nee  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Mexico  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
carica papaya  
Cucurbita  

Synoniem
Carica Papaja  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Brassicales  
cucurbitales  

Familie
caricaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
carica  
cucurbita  

species
C. papaya  
pepo  

Generic Group
Papaja  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits