Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en Citroen


Citroen en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Suiker
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
11,00 mcg  
34

choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesium
26,00 mg  
8
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fosfor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangaan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
13,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
-  
11,00 mg  
17

Water inhoud
89,70 g  
15
88,98 g  
17

As
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
-  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
zuur  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
China, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Citrus limon  

Synoniem
winter Squash  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrus  

species
pepo  
C. limon  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits