Sapota und Zitrone

Sapota

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g

99+

9,30 g

99+

Faser

1,50 g

2,80 g

Zucker

0,00 g

99+

2,50 g

99+

Eiweiß

0,80 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,08

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg

99+

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg

99+

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lycopin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

11,00 mcg

Cholin

Nicht verfügbar

5,10 mg

Fett

0,10 g

99+

0,30 g

Mineralien

Kalium

263,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

0,60 mg

Natrium

3,00 mg

2,00 mg

Kalzium

26,00 mg

Magnesium

26,00 mg

8,00 mg

Zink

0,10 mg

0,06 mg

Phosphor

27,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,10 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

63,00 mg

Sterol

Wassergehalt

89,70 G

88,98 G

Asche

0,80 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

Nicht verfügbar

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

Nicht verfügbar

250,00 kcal

Kalorien in Pie

Nicht verfügbar

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Nicht Verfügbar

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süßlich

Sauer

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Boden-pH

5-7

5.5-6.5

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.