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Sapota vs Zitrone


Zitrone vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
9,30 g  
99+

Faser
1,50 g  
31
2,80 g  
22

Zucker
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
2
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
12
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar  
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
36

Lycopin
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar  
11,00 mcg  
30

Cholin
Nicht verfügbar  
5,10 mg  
24

Fett
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesium
26,00 mg  
8
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Phosphor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangan
0,10 mg  
31
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
24
26,00 mg  
23

Omega 6s
13,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G  
13
88,98 G  
15

Asche
0,80 G  
13
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
31
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar  
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
23
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
40
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
22
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar  
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar  
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Nicht Verfügbar  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar  
ja  

Bier
Nicht Verfügbar  
ja  

Spirituosen
Nicht Verfügbar  
ja  

Cocktails
Nicht Verfügbar  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Citrus limon  

Synonym
Winter-Kürbis  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gattung
Cucurbita  
Zitrusgewächs  

Spezies
pepo  
C. limon  

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar  
Zitrusfrucht  

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