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Sapota vs Limón


Limón vs Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
9,30 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Azúcar
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
11,00 mcg  
34

Choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Grasa
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Hierro
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesio
26,00 mg  
8
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Manganeso
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
13,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
89,70 g  
15
88,98 g  
17

Ceniza
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
-  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Agrio  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
China, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
UAE  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Citrus limon  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Género
Cucurbita  
Agrios  

Especies
Pepo  
C. limon  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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