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Zitrone und Sapota


Sapota und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
10,40 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Zucker
2,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   

Fett
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnesium
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8

Zink
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Phosphor
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24

Omega 6s
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,98 G   
15
89,70 G   
13

Asche
0,30 G   
38
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Gelb   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer   
Süßlich   

Herkunft
China, Indien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
UAE   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Cucurbitales   

Familie
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Cucurbita   

Spezies
C. limon   
pepo   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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