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Zitrone und Sapota


Sapota und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,30 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Zucker
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
38
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg  
15
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg  
34
-  

Cholin
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23

Fett
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesium
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Zink
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Phosphor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26

Omega 6s
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
-  

Wassergehalt
88,98 G  
17
89,70 G  
15

Asche
0,30 G  
39
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
29,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal  
34
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
285,00 kcal  
26
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
ja  
-  

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelb  
-  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer  
Süßlich  

Herkunft
China, Indien  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
Mexiko  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon  
Cucurbita pepo  

Synonym
Zitruslimone  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucurbita  

Spezies
C. limon  
pepo  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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