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Sapota et Citron


Citron et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Sucre
0,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
11,00 mcg   
30

Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24

Graisse
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnésium
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Phosphore
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Manganèse
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
88,98 g   
15

Cendre
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
Non disponible   
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Berry   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
Indisponible   
Yes   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Indisponible   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Douceâtre   
Acide   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Chine, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Émirats arabes unis   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Citrus limon   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genre
Cucurbita   
Citrus   

Espèce
Pepo   
C. limon   

Groupe Générique
Indisponible   
Agrumes   

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