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Citron et Acorn squash


Acorn squash et Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,30 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Sucre
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
135,00 mcg  
9

Choline
5,10 mg  
29
8,50 mg  
12

Graisse
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnésium
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Phosphore
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26

Oméga 6s
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Teneur en eau
88,98 g  
17
89,70 g  
15

Cendre
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
29,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
22,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
267,00 kcal  
34
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
285,00 kcal  
26
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Fibreux  

Goût
Acide  
Douceâtre  

Origine
Chine, Inde  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Costa Rica  

Top Exportateur
Mexique  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Citrus Limon  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Citrus  
Cucurbita  

Espèce
C. limon  
Pepo  

Groupe Générique
Agrumes  
-  

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