Cytrynowy i Acorn squash
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
10,40 g
99+
Włókno
2,80 g
22
1,50 g
31
Cukier
2,50 g
99+
0,00 g
99+
Białko
1,10 g
21
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
34
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
6,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
30
Niedostępne
Cholina
5,10 mg
24
Niedostępne
Sadło
0,30 g
28
0,10 g
99+
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
263,00 mg
25
Żelazo
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
26,00 mg
17
26,00 mg
17
Magnez
8,00 mg
27
26,00 mg
8
Cynk
0,06 mg
27
0,10 mg
23
Fosfor
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Mangan
0,03 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
23
22,00 mg
24
Omega 6s
63,00 mg
28
13,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
88,98 g
15
89,70 g
13
Popiół
0,30 g
38
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal
24
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal
27
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal
25
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal
25
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
22,00 kcal
99+
47,00 kcal
31
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
285,00 kcal
24
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Włóknisty
Smak
Kwaśny
Słodkawy
Pochodzenie
Chiny, Indie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6.5
5.8-6.8
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
- W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
- Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kostaryka
Górny Eksporter
Meksyk
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus limon
Cucurbita Pepo
Synonim
Niedostępne
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Rutaceae
Cucurbitaceae
Genus
Citrus
Cucurbita
Gatunki
C. limon
Pepo
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
|
||
|
||
|
