Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Acorn squash


Acorn squash vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
2,80 g  
22
1,50 g  
31

Cukier
2,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
32
245,10 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
34
0,30 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
33
Niedostępne  

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
Niedostępne  

Likopen
0,00 mcg  
9
Niedostępne  

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
30
Niedostępne  

Cholina
5,10 mg  
24
Niedostępne  

Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Żelazo
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnez
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Cynk
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
31

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
23
22,00 mg  
24

Omega 6s
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g  
15
89,70 g  
13

Popiół
0,30 g  
38
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne  
40,00 kcal  
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
24
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
27
39,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
25
56,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
25
40,00 kcal  
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Włóknisty  

Smak
Kwaśny  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kostaryka  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Niedostępne  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucurbita  

Gatunki
C. limon  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Niedostępne  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce