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Limão vs Polpa de bolota


Polpa de bolota vs Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Açucar
2,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Não disponível   

Choline
5,10 mg   
24
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnésio
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8

Zinco
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fósforo
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Manganês
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24

6s Omega
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
88,98 g   
15
89,70 g   
13

Cinza
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em congelado Form
22,00 kcal   
27
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
267,00 kcal   
25
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
21,00 kcal   
25
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
285,00 kcal   
24
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Fibroso   

Gosto
Azedar   
Adocicado   

Origem
China, Índia   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Costa Rica   

Top Exportador
México   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Não disponível   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucurbita   

Espécies
C. limon   
Pepo   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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