Sapota en Ananas
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Diarree, braken
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Nee
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,40 g
99+
13,12 g
37
Vezel
1,50 g
31
1,40 g
32
Suiker
0,00 g
99+
9,85 g
23
Eiwit
0,80 g
37
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
19
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,70 mcg
30
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
5,50 mg
23
Dik
0,10 g
99+
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
263,00 mg
25
109,00 mg
99+
Ijzer
0,60 mg
21
0,29 mg
36
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
13,00 mg
28
Magnesium
26,00 mg
8
12,00 mg
23
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
27,00 mg
19
8,00 mg
40
Mangaan
0,10 mg
31
0,93 mg
4
Koper
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
17,00 mg
27
Omega 6s
13,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
6,00 mg
13
Water inhoud
89,70 g
13
86,00 g
33
As
0,80 g
13
0,22 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal
31
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
50,00 kcal
14
Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal
23
50,00 kcal
15
Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal
40
245,00 kcal
31
Calorieën in Canned Form
40,00 kcal
22
52,00 kcal
21
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
Niet beschikbaar
53,00 kcal
27
Calorieën in Jam
Niet beschikbaar
265,00 kcal
13
Calorieën in Pie
Niet beschikbaar
303,00 kcal
17
Kenmerken
Type
BES
BES, Tropisch
Seizoen
Winter
Herfst
rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Seedless Variety
Niet beschikbaar
Ja
Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Geel
Inside Color
Niet beschikbaar
Geel
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
zoetachtig
Sterk, Zoet, Scherp
Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend
Centraal Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5-7
5.5-6
Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig
Warm, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Niet beschikbaar
Ja
Bier
Niet beschikbaar
Ja
spiritualiën
Niet beschikbaar
Ja
cocktails
Niet beschikbaar
Ja
Productie
Top Producer
China
Costa Rica
Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Indië
Costa Rica
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita
Ananas comosus
Synoniem
winter Squash
Ananas sativus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
Dillenhidae
commelinidae
Bestellen
cucurbitales
Poales
Familie
Cucurbitaceae
Bromeliaceae
Geslacht
cucurbita
Ananas
species
pepo
A. comosus
Generic Group
Niet beschikbaar
Ananas
