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Sapota und Ananas


Ananas und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
13,12 g   
37

Faser
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Zucker
0,00 g   
99+
9,85 g   
23

Eiweiß
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 mcg   
30

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
5,50 mg   
23

Fett
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
109,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Magnesium
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphor
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Mangan
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Kupfer
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
17,00 mg   
27

Omega 6s
13,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13

Wassergehalt
89,70 G   
13
86,00 G   
33

Asche
0,80 G   
13
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Herbst   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
ja   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Gelb   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-6   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Costa Rica   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
UAE   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Ananas comosus   

Synonym
Winter-Kürbis   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Poales   

Familie
Cucurbitaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Cucurbita   
Ananas   

Spezies
pepo   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Ananas   

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