Sapota y Piña
Beneficios
Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g
99+
13,12 g
37
Fibra
1,50 g
31
1,40 g
32
Azúcar
0,00 g
99+
9,85 g
23
Proteína
0,80 g
37
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
19
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,70 mcg
30
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
5,50 mg
23
Grasa
0,10 g
99+
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
263,00 mg
25
109,00 mg
99+
Hierro
0,60 mg
21
0,29 mg
36
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
26,00 mg
17
13,00 mg
28
Magnesio
26,00 mg
8
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
27,00 mg
19
8,00 mg
40
Manganeso
0,10 mg
31
0,93 mg
4
Cobre
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selenio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
24
17,00 mg
27
Omega 6s
13,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
6,00 mg
13
Contenido de Agua
89,70 g
13
86,00 g
33
Ceniza
0,80 g
13
0,22 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal
31
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
50,00 kcal
14
Calorías en forma congelada
39,00 kcal
23
50,00 kcal
15
Calorías en forma seca
56,00 kcal
40
245,00 kcal
31
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal
22
52,00 kcal
21
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
53,00 kcal
27
Calorías en el Mermelada
No disponible
265,00 kcal
13
Calorías en Tarta
No disponible
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Baya
Baya, Tropical
Temporada
Invierno
Otoño
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Variedad Sin semilla
No Disponible
Yes
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Amarillo
Dentro Color
No Disponible
Amarillo
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Algo dulce
Fuerte, Dulce, Tart
Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
5-7
5.5-6
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente, Soleado
Hechos
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
China
Costa Rica
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
Costa Rica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Ananas comosus
Sinónimo
Calabaza de invierno
Ananas sativus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Dillenhidae
Commelinidae
Orden
Cucurbitales
Poales
Familia
Cucurbitaceae
Bromeliaceae
Género
Cucurbita
Ananas
Especies
Pepo
A. comosus
Grupo Genérico
No Disponible
Piña
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