Casa
Comparar Frutas


Sapota y Piña


Piña y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Azúcar
0,00 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,70 mcg   
30

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
5,50 mg   
23

Grasa
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
109,00 mg   
99+

Hierro
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Magnesio
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Manganeso
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Cobre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
17,00 mg   
27

Omega 6s
13,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
89,70 g   
13
86,00 g   
33

Ceniza
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
No disponible   
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
No disponible   
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baya   
Baya, Tropical   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
Yes   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Amarillo   

Dentro Color
No Disponible   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Costa Rica   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
UAE   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Ananas comosus   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Commelinidae   

Orden
Cucurbitales   
Poales   

Familia
Cucurbitaceae   
Bromeliaceae   

Género
Cucurbita   
Ananas   

Especies
Pepo   
A. comosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Piña   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías